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Funcional Individual
Sobre o Programa
O programa individual foca 100% na sua biomecânica e metas. Ideal para quem busca resultados acelerados, recuperação de lesões ou prefere atenção total do treinador.
Para quem é?
- Pessoas com objetivos específicos de performance
- Iniciantes que precisam de correção técnica detalhada
- Atletas em busca de ganho de força e mobilidade
- Pessoas em reabilitação física
O que inclui?
- 1 a 3 sessões semanais de 1 hora
- Avaliação física mensal completa
- Acompanhamento via app de treinos
- Suporte nutricional básico
Dúvidas Frequentes
Preciso estar em forma para começar?
Absolutamente não. Nossos treinos são adaptáveis para qualquer nível de condicionamento. O foco é evolução gradual e segura.
Como funciona a aula experimental?
É uma sessão de 45 minutos onde conhecemos seu histórico, realizamos alguns testes básicos de movimento e você experimenta nossa metodologia na prática.
O estúdio tem chuveiro?
Sim, possuímos vestiários completos com chuveiros e toalhas para sua comodidade pós-treino.
Posso cancelar a qualquer momento?
Trabalhamos com planos mensais e trimestrais. No plano mensal, você pode pausar ou cancelar com aviso prévio de 15 dias.
Garanta sua Vaga
A partir de R$ 350/mes
*Vagas limitadas para garantir a qualidade do atendimento.